Sănătate din Natură!
Te confrunți frecvent cu stări de oboseală, crampe musculare, inapetență, sau ai probleme cu valorile mari ale tensiunii arteriale? Toate acestea sunt un semn prin care organismul tău te anunță că ai putea să te confrunți cu un deficit de magneziu, cel de care organismul tău are nevoie pentru a funcționa așa cum trebuie. Pentru …
Sezonul rece a început, iar medicii ne avertizează ca, în condițiile actuale, să fim ceva mai atenți atunci când vine vorba despre un sistem imunitar puternic. De regulă, cei mai mulți dintre noi știm despre vitamina C și efectele sale benefice în acest sens, dar știai că și vitamina Soarelui, cum este numită vitamina D3 …
Din copilărie și până la bătrânețe, un sistem osos puternic ne ferește de multe neplăceri. De aceea, pentru a avea oase puternice trebuie să respecți o serie de recomandări din partea medicilor specialiști, iar printre acestea se numără un aport optim de vitamina D și calciu în organism, exercițiile fizice și îngrijirea corectă în cazul …
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sănătatea articulațiilor este o problemă care ne preocupă pe toți. Ne este din ce în ce mai greu să ne mișcăm sau să facem simple mișcări cărora, în urmă cu câțiva ani, nu le dădeam importanța cuvenită. Acum, parcă totul este mai dificil, și nu știi ce trebuie să …
De sănătatea ficatului depinde, mai mult decât ai crede, starea de bine a organismului. Câteva sute de funcții, la care se adaugă și sintetizarea a mai bine de 2.000 de substanțe esențiale sunt doar câteva dintre misiunile pe care un ficat sănătos le poate îndeplini aproape simultan. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi …
1. Calciul pune în mișcare funcțiile corpului Toată lumea știe faptul că oasele și implicit dinții sunt formați în mare parte din calciu. Calciul ajută la menținerea și întărirea acestora. Ai grijă, dacă organismul tău are deficit de calciu, acesta își va procura calciul din oase. Pentru a funcționa normal corpul tău are nevoie de …
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, simți că sănătatea articulațiilor nu mai este una chiar atât de bună. Te ridici mai greu de pe scaun sau de pe pat, oasele te dor, totul ”scârțâie”. Nu este cazul însă să renunți atât de ușor la luptă, iar dacă ai nevoie de ceva îndrumări, acest articol este …
Vrei oase și dinți puternici? Atunci știi cu siguranță că menținerea sănătății dinților și oaselor ține doar de tine, și de aceea trebuie să ai mare grijă la ceea ce consumi, dar mai ales la carențele care pot apărea. Calciul și vitamina D nu trebuie să îți lipsească, pentru că sunt pur și simplu esențiale …
Ți s-a întâmplat, și nu o dată, ca dimineața să te trezești mai obosit decât la culcare, iar mușchii și oasele să te doară ca după un efort fizic prelungit? Nu îți face griji, nu ești singurul, dar vestea bună este că acum există o soluție pentru mușchi puternici și reducerea oboselii. Vitamine și minerale …
Colagenul este o substanță proteică care se produce într-un mod natural în organism, acesta este prezent în sistemul osos, sistemul muscular, sistemul digestiv, piele, vase de sânge și articulații. Acesta are rol important în regenerarea celulară, dar și a țesuturilor conjunctive. Redând sănătatea pielii, articulațiilor și a oaselor prin funcțiile benefice pe care le are. …