Sănătate din Natură!
Cireșele! Fructele verii, care ne încântă papilele gustative și pe care le așteptăm cu nerăbdare o iarnă întreagă, și ceva din primăvară! Sunt delicioase, dar mai mult decât atât, reprezintă o adevărată bombă de sănătate pentru organismul uman. Pentru a afla mai multe despre efectele curative ale acestora, te invităm să citești rândurile următoare. Culori …
Printre cele mai cunoscute teme de discuții ale românilor care au grijă de sănătatea lor se află și nivelul colesterolului. Și, dacă în urmă cu doar câțiva ani, această neplăcere părea rezervată doar persoanelor în vârstă, în prezent lucrurile s-au schimbat foarte mult. Din ce în ce mai mulți oameni, chiar tineri fiind, susțin că …
Cu siguranță ai auzit, măcar o dată, de coenzima Q10, fără de care specialiștii sunt de părere că organismul uman nu ar putea funcționa. Este și normal, dacă ne gândim că ea are două roluri principale în organism: îi asigură fiecărei celule energia de care are nevoie și te ajută să lupți cu succes împotriva …
Hipertensiunea arterială este numită, de multe ori, ”ucigașul tăcut”, pentru că deși este o afecțiune dintre cele mai grave, puține sunt simptomele care să ne dea de gândit că am putea suferi de așa ceva. Dacă vrei să afli mai multe despre aceasta, dar și ce poți face pentru a-i menține valorile în limitele normale, …
Ai auzit vreodată de inozitol? Știi care este rolul acestuia pentru starea de bine a organismului? Dacă răspunsul tău este unul afirmativ, te poți lăuda că ești o persoană care se preocupă de sănătatea sa. Dacă răspunsul este unul negativ, atunci citește rândurile de mai jos, pentru a afla, pe scurt, care sunt beneficiile pe …
Toată lumea a auzit de spanac, măcar și pentru simplul fapt că era hrana preferată a unui cunoscut și îndrăgit personaj de desene animate. Cu toate acestea, spanacul nu trebuie consumat pentru aportul de fier pe care îl oferă organismului, ci și pentru că este o bună sursă de vitamine, minerale și chiar aminoacizi, un …
Unele dintre cele mai îndrăgite fructe de pădure, afinele, se dovedesc a fi nu doar delicioase, ci și o adevărată farmacie pe care natura ne-o pune la dispoziție într-un singur fruct. Există numeroase beneficii pe care afinele ni le aduc organismului, iar dacă nu știai prea multe despre acestea, rândurile următoare îți vor fi de …
Una dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate este și un nivel ridicat al colesterolului rău. Nici nu e de mirare în condițiile în care stilul nostru alimentar este unul total incorect, trăim ”contra cronometru” în fiecare zi, am ”uitat” de odihnă și de faptul că ar trebui să facem ceva mai multă mișcare. Potrivit …
Colesterolul mărit este problema cu care te confrunți și tu? Atunci aceste rânduri sunt special pentru tine, pentru a reduce nivelul acestuia, cu ajutorul alimentației. Este destul de dificil să renunți la stilul alimentar cu care erai obișnuit/ă, dar vei vedea că ai mai multe alternative sănătoase și delicioase, încât nu vei simți nicio clipă …
Ficatul gras, sau steatoza hepatică, este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni, la ora actuală. În pofida numelui care te duce cu gândul la ceva probleme cu obezitatea, steatoza hepatică este o boală care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, kilograme în plus, sex, sau alte criterii. Ce înseamnă ficatul gras Am amintit de …