Sănătate din Natură!
Atunci când aud de o dietă sănătoasă, cei mai mulți oameni se gândesc că este vorba despre un stil alimentar cu pretenții, destul de greu de suportat pentru buzunarul omului obișnuit. Realitatea este cu totul diferită și da, chiar îți poți permite să mănânci sănătos, chiar și atunci când veniturile tale nu sunt pe măsura …
Un sistem imunitar puternic este cea mai bună armă pe care organismul o are la dispoziție pentru a se apăra în fața afecțiunilor care îi pot afecta starea de bine. Imunitatea este cea care ne protejează de bacterii, agenți patogeni și organisme străine care au un impact negativ asupra stării de sănătate. De aceea, este …
Colesterolul mărit este problema cu care te confrunți și tu? Atunci aceste rânduri sunt special pentru tine, pentru a reduce nivelul acestuia, cu ajutorul alimentației. Este destul de dificil să renunți la stilul alimentar cu care erai obișnuit/ă, dar vei vedea că ai mai multe alternative sănătoase și delicioase, încât nu vei simți nicio clipă …
Oricine a suferit, măcar o dată în viață, de un episode de balonare. Și, deși nu este considerată o afecțiune gravă, este una destul de greu de suportat din punct de vedere fizic. Cel mai probabil, știi și tu prea bine acea senzație că abdomenul mai are puțin și pocnește, iar cei din jur nu …
Toamna și-a intrat serios în drepturi, iar în lume pandemia de Covid-19 nu dă semne de regres. Situația este destul de gravă și în țara noastră, numărul cazurilor fiind în creștere de la o zi la alta. De aceea, specialiștii ne repetă că este nevoie de un sistem imunitar puternic, pentru a face față atât …
Diabetul este o afecțiune perfidă, care presupune un regim de viață special, în cadrul căruia trebuie să respecți cu strictețe indicațiile medicului specialist. Atunci când recomandările acestuia privind tratamentul, regimul alimentar și altele sunt ignorate, apar complicațiile diabetului, care pot afecta toate organele. De aceea, am decis să îți prezentăm mai multe informațiile despre neplăcerile …
Vrei să mai scapi de câteva din kilogramele în plus, dar viața destul de aglomerată pe care o duci te împiedică să ții o cură de slăbire? Atunci ce ai spune dacă ți-am împărtăși un secret: există câteva alimente care te pot ajuta să slăbești în timp ce dormi. Da, ai citit bine, mănânci, dormi …
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe, și îndeplinește aproape 500 de funcții în organismul nostru. Din păcate, de cele mai multe ori ”uităm” să-i acordăm importanța cuvenită, și îl asaltăm cu tot felul de obiceiuri nocive, cu un stil alimentar dezordonat și altele asemănătoare. Dar acum STOP, este timpul să te preocupi mai …
Cine nu își dorește să mai scape de câteva dintre kilogramele în plus? Să slăbești este încă cu atât mai frustrant atunci când încerci tot felul de diete și parcă nimic din ceea ce faci nu te ajută să îți îndeplinești obiectivul. Și așa, ajungi să te resemnezi și să porți toată viața pantaloni, când …
Ai auzit cu siguranță de melatonină, hormonul somnului cum i se mai zice, și știi de efectele sale pozitive în reglarea problemelor de această natură. Dar știai că melatonina se dovedește a fi un aliat de nădejde și atunci când vine vorba despre întărirea sistemului imunitar? Efect imunomodulator O odihnă insuficientă ne influențează în mod …