Sănătate din Natură!
Cu toții ne dorim o imunitate de fier, astfel încât organismul nostru să facă față cu brio provocărilor la care este supus. Dar, atunci când vine vorba de a trece la întărirea sistemului imunitar, lucrurile nu sunt chiar atât de simple. Da, știm despre vitamina C, iar rafturile farmaciilor sunt pline de produse care promit …
Știm cu toții despre cât de importante sunt vitaminele pentru starea de bine a organismului uman. Cu toate acestea, de prea multe ori nu le dăm importanța cuvenită. Există numeroase studii medicale care evidențiază noi și noi beneficii pe care aceste vitamine ni le oferă. De exemplu, ce știai despre legătura dintre deficiența de vitamina …
Este cunoscut faptul că persoanele care au probleme cu reglarea nivelului glicemiei, sau cele care suferă de diabet, trebuie să fie mult mai atente la ce alimente consumă. Pentru sunt dulci, există opinia aproape generală cum că fructele ar trebui total excluse în caz de diabet. Medicii specialiști susțin însă că lucrurile nu stau chiar …
Atunci când vine vorba de pierderea câtorva kilograme, reprezentantele sexului frumos se dovedesc a fi cele mai mari specialiste. Fiecare dintre ele știe ”dieta perfectă”, menită să te scape rapid de colăceii de pe abdomen și de pe coapse. Cu toate aceștia, adevărații specialiști că nu poate fi vorba despre un regim perfect, atunci când …
Afecțiunile sistemului digestiv, în care sunt incluse și cancerele gastrice, sunt în strânsă legătură cu stilul alimentar al persoanei. Prin stil alimentar se înțelege atât cantitatea, cât și calitatea alimentelor care, de cele mai multe ori, sunt pline de aditivi și alte substanțe care ”pun pe butuci” organismul. De aceea, o alimentație corectă, cu produse …
Evitarea instalării diabetului este primul pas pe care îl poți face pentru ca această afecțiune să pună stăpânire pe viața ta. De aceea, dacă știi că ești predispus la această boală, fii atent/ă la prediabet, adică acea stare în care glicemia este mai mare decât în mod normal. Cu atât mai mult cu cât nu …
Sănătatea ficatului tău nu este deloc un subiect pe care să-l tratezi cu indiferență, deoarece acest organ este responsabil, printre altele, de purificarea sângelui și de sintetizarea și depozitarea nutrienților. Din păcate, pentru că ”ficatul nu doare”, mulți dintre noi îl neglijăm, ba chiar îl ”atacăm” cu nenumărate obiceiuri proaste, precum un stil alimentar plin …
Grăsimea abdominală reprezintă nu doar o problemă estetică, ci este un prim semn prin care organismul tău îți dă de știre că trebuie să iei unele măsuri, dacă nu vrei să te confrunți cu alte probleme, mai grave, de sănătate. Elimină din timp grăsimea abdominală! Medicii sunt de părere că te expui la mai multe …
Ți-ai propus să slăbești frumos și eficient, dar cu toate acestea nu prea ai cum să ajungi la un nutriționist pentru un plan alimentar personalizat. Și atunci, ce faci? Procedezi ca mai toată lumea și cauți pe internet diete ușor de ținut, dar care promit că te scapă și de kilogramele în plus. Nu mai …
Există nenumărate metode de a pierde din greutate, însă lupta pentru reglarea greutății corporale pare să fie interminabilă. Atingerea greutății dorite poate fi grea, mai ales după ce vei ajunge în punctul numit „platou’ în care nu vei mai da jos niciun kilogram. Această incapacitate adesea ne lasă un sentiment de frustrare și deznădejde. Dacă …