Sănătate din Natură!
Dieta ketogenică (sau dieta keto, pe scurt) este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, care oferă multe beneficii pentru sănătate. De fapt, multe studii arată că acest tip de dietă vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea. Dietele ketogenice pot avea chiar beneficii împotriva diabetului, cancerului, …
Încerci din răsputeri să mai scapi din kilogramele în plus – fie din motive estetice, fie din cauza problemelor de sănătate, dar parcă nu găsești acel regim care să nu te înfometeze și care să te facă să slăbești într-un timp scurt. La nutriționist nu poți să ajungi, sau ai încercat și este o variantă …
Dieta ketogenă sau pur și simplu keto este o dietă cu conținut scăzut de glucide, cu conținut ridicat de grăsimi și moderat. Acesta oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate, controlul zahărului din sânge și longevitatea. Un obiectiv comun al oamenilor din dieta keto este acela de a realiza cetoza, o stare naturală …
Ai auzit și tu de dieta ketogenică, și ți-ai dori și tu să o încerci, mai ales că ai cunoștințe care au reușit să piardă multe kilograme cu ajutorul ei. Dar, cu toate acestea, nu ești încă hotărât/ă. În primul rând, pentru că te gândești cum vei putea face față faptului că vei nevoit/ă să …
Este cunoscut faptul că persoanele care au probleme cu reglarea nivelului glicemiei, sau cele care suferă de diabet, trebuie să fie mult mai atente la ce alimente consumă. Pentru sunt dulci, există opinia aproape generală cum că fructele ar trebui total excluse în caz de diabet. Medicii specialiști susțin însă că lucrurile nu stau chiar …
Atunci când celulele corpului nu dispun de glucoză suficientă, ele sunt nevoite să folosească grăsimile ca sursă de energie și astfel apar corpii cetonici. Cu alte cuvinte, aceștia se formează prin intermediul arderii acizilor grași, cunoscuți drept combustibilul metabolic solubil ce are capacitatea de a pătrunde în celulă. Prin urmare, este extrem de important de ținut sub control și de monitorizat nivelul corpilor cetonici din urină. Mai mult decât atât, …
Din momentul în care ai fost diagnosticat cu diabet viața ta a devenit un calcul abstract al caloriilor, al nivelului de zahăr din sânge și al corpilor cetonici din urină. Află ca stresul afectează nivelul de glucoză! Managementul acestor valori va fi mereu resimțit și în plan psihologic. După o cercetare amănunțită a mai multor …
După o scurtă analiză a nevoilor celor ce suferă de diabet am aflat care este cel mai potrivit ajutor în problema lor. Cu toții m-au întrebat „Cum pot ține sub control diabetul?”. Așa că pentru ei am pregătit următorul articol. Corpul uman este precum un motor ce funcționează pe baza unui combustibil numit glucoză. În …
Ți-ai făcut recent analizele la urină și, deși nu aveai niciun semnal că ai ar fi ceva probleme, la rezultat ai observat un număr mare de corpi cetonici. Evident, dacă nu știi prea multe, poți să te alarmezi inutil, pentru că nu știi ce a determinat corpii cetonici să crească atât de mult și, mai …