Oricine își dorește să scape de câteva kilograme în plus și să arate mai bine, mai ales femeile. După o anumită vârstă, acestea au tendința să acumuleze mai multă grăsime în centrul organismul, anume la nivelul abdomenului. Grăsimea viscerală – foarte riscantă pentru sănătate Aspectul de burtă umflată și talie nedefinită din cauza excesului de …
Colesterolul este element esențial pentru organismul nostru. Are un rol cheie în producția de hormoni, în buna funcționare a creierului și în sănătatea celulară. În ciuda părerii multora, circa 80% din colesterol este fabricat de către corpul nostru și doar 20% provine din alimentele consumate. Nivelurile ridicate de trigliceride, iar nu colesterolul total, prezintă un …
Goji (Lycium barbarum) sunt fructe foarte bogate în antioxidanți, fiind folosite în medicina tradițională chineză de mai bine de 2.000 de ani. În ultima perioadă au început să fie cultivate și la noi în țară. Afacerile cu goji au un succes răsunător. Goji – fructele longevității Arbustul de Goji crește în zone din Asia, în …
Problema balonării afectează enorm de multe persoane și, chiar dacă nu este una gravă, este una foarte neplăcută. Din fericire, există și soluții naturale pentru a scăpa de acest disconfort, iar pe cele mai cunoscute și eficiente dintre ele ți le prezentăm și noi, în rândurile următoare. Ceai de mușețel Fiecare dintre noi are în …
Steatoză hepatică, sau boala ficatului gras cum i se mai spune, este o afecțiune din ce în ce mai întâlnită. În aceste condiții, schimbarea stilului de viață și în special a dietei zilnice poate avea cele mai bune efecte. Pentru a-ți veni în ajutor, avem și noi pentru tine câteva remedii naturale. Asta nu înseamnă …
Cu toții ne dorim o inimă sănătoasă, iar afecțiunile cardiovasculare să ne ocolească. Din păcate, nu prea ținem cont de ”motorul” organismului, cum mai este numită inima, decât atunci când deja problemele au început să își facă simțită prezența. Există mai multe recomandări despre cum poți avea grijă de sănătatea inimii tale, iar pe cele …
Inflamația este modalitatea de combatere a infecțiilor și de vindecare a organismului. Cu toate acestea, în unele situații, inflamația poate scăpa de sub control și poate dura mai mult decât este necesar. Aceasta se numește inflamație cronică, iar studiile au legat-o de multe boli, inclusiv diabet și cancer. Ceea ce mâncați, inclusiv diverse ierburi și …
Cu toții apreciem o ceașcă de ceai bun. Iarna ne încălzește, vara ne hidratează și ne răcorește, așa că nu ne lipsește. De asemenea, aceste ceaiuri sunt excelente pentru remedierea sau ameliorarea problemelor de sănătate cu care ne confruntăm. Dacă și tu vrei să știi care sunt cele mai bune ceaiuri pentru sănătate, citește rândurile …
Crizele de migrenă depășesc durerea de cap tipică legată de stres sau alergii. Crizele de migrenă durează de la 4 la 72 de ore. Chiar și cei mai banali factori, cum ar fi mișcarea, zgomotul și lumina puternică, vă pot amplifica simptomele. În timp ce medicamentele pentru durere pot ajuta la ameliorarea temporară a simptomelor …
Chiar și persoanele care nu suferă de diabet pot avea momente când nivelul glicemiei este unul destul de ridicat. De aceea este necesar ca până se ajunge la un medic specialist, să se apeleze la anumite metode pentru scăderea glicemiei. Câteva dintre ele le poți afla și tu, din rândurile de mai jos. Stresul crește …
