Sănătate din Natură!
Atunci când vrei să slăbești, primul cuvânt care îți vine în minte este ”înfometare”. De aceea, chiar dacă începi o dietă, startul este unul greșit, pentru că nu înfometarea este soluția pentru a pierde din greutate, ci alimentele pe care le consumi și, mai ales modul în care le combini. Oferă-i organismului vitamine și minerale …
Diabetul gestațional este o afecțiune mult mai întâlnită decât ai fi tentată să crezi la prima vedere. Chiar dacă nimic nu părea să anunțe faptul că și tu te vei confrunta cu ea pe perioada sarcinii, iată că inevitabilul s-a întâmplat și ai primit acest diagnostic. De aceea, în rândurile de mai jos am decis …
Atunci când vine vorba despre greutate, puține sunt persoanele care susțin că nu vor să slăbească sau că sunt mulțumite de kilogramele pe care le arată cântarul. Cel mai probabil și tu vrei să îți reduci greutatea, și nu știi ce să faci ca să slăbești mai ușor. Poate că ai încercat multe diete, dar …
Toamna a început de aproape o lună de zile, iar organismul nostru încearcă să se adapteze și el la noile condiții. După lunile de vară, pline de soare și mâncăruri ușoare, toamna parcă vine și ne dă peste cap bioritmul. De aceea, nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că acest anotimp este …
Atunci când ții regim, te simți de regulă obosit/ă și frustrat/ă de faptul că îți supui organismul unor privațiuni alimentare. Și parcă niciodată nu ți-a fost atât de foame ca acum, cu toate că înainte te lăudai cu performanța că poți rezista mult timp fără să mănânci ceva. E oare vreo problemă, ceva este în …
Aproape toată lumea este nemulțumită de felul cum arată, iar kilogramele în plus ocupă primul loc într-un clasament neoficial al defectelor fizice pe care le vrem corectate. Fără îndoială că și tu îți dorești să slăbești, fie din motive estetice, fie din cauza problemelor de sănătate. Cu toate acestea, nu este chiar atât de ușor …
Ananasul! Un fruct exotic preferat de mulți, pentru gustul său aparte și care îl face ușor de recunoscut! Mulți oameni îl preferă și se pare că ar fi pe locul al doilea în preferințele acestora, primul loc fiind ocupat de banane. Dar, în afară de faptul că este delicios și răcoritor, ananasul se dovedește a …
Atunci când vine vorba despre zinc, majoritatea oamenilor știu că este excelent pentru a apăra organismul în fața răcelii și a gripei și… cam atât. În realitate, zincul are un rol mult mai important în starea noastră de sănătate, iar beneficiile pe care acesta le aduce sunt mult mai numeroase. Zincul, de neînlocuit Mai bine …
Cele mai noi studii medicale au demonstrat că stilul alimentar ketogenic chiar este cea mai bună dietă atunci când vine vorba de remedierea multor probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, depresia și chiar cancerul. Arde grăsimile După cum bine știi, în dieta ketogenică se recomandă consumul de multe grăsimi sănătoase, mai puține proteine și …
Sunteți însărcinată și vă doriți ca puiul de om pe care îl purtați în pântec să aibă parte de o dezvoltare armonioasă. De aceea, ai înțeles repede că ai nevoie, în primul rând, de un plan alimentar care să îți ofere tot ceea ce ai nevoie pentru sănătatea ta și a viitorului tău copil. Aveți …