Sănătate din Natură!
Cunoscută și sub denumirea de cobalamină este una din vitaminele hidrosolubile pe care organismul nu le sintetizează. De aceea trebuie să urmărim constant semnele ce pot indica un deficit de vitamina B12. Vitamina B12 are rolul de a ajuta la diviziunea celulară, la producerea de celule roșii și a ADN-ului. De asemenea, aceasta este esențială …
Vitamina B6 face parte din complexul vitaminelor B si ajută la formarea globulelor roșii de care depind vieţile noastre. De asemenea, are beneficii pentru sistemul nervos central. Această vitamină este implicată în formarea unor hormoni precum: serotonina și norepinefrina, dar și a mielinei, care reprezintă un înveliș cu rol protector pentru teaca nervilor. Această vitamină …