Sănătate din Natură!
Odată cu scăderea temperaturilor și intrarea în sezonul rece crește și aprovizionarea cu suplimente de vitamina C. Această vitamină nu este necesară doar iarna, ci pe tot parcursul anului. Vitamina C este unul din acei micronutrienți esențiali de care avem nevoie zilnic, întrucât corpul nostru nu o poate produce singur. Această vitamină are un rol …
Biotina este o vitamină solubilă în apă, care face parte din complexul B. Aceasta mai este cunoscută și sub numele de vitamina B7 sau vitamina H. Se remarcă prin efectele sale benefice asupra metabolismului, pielii, unghiilor și părului. Din acest motiv a fost supra-numită vitamina frumuseții. De ce are corpul tău nevoie de biotină Principalele …
Pe perioada sezonului rece, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a-l ajuta să treacă ușor peste frigul de afară, dar și eventualele carențe. Sunt multe afecțiuni specifice, te simți lipsit de energie, iar vremea de afară este de-a dreptul deprimantă. Este iarnă, dar parcă ai vrea să te simți la potențialul maxim. …
Ai auzit desigur de vitamina D, cea cunoscută mai multă lume cu numele de ”vitamina soarelui”, esențială pentru oase și dinți puternici. Atunci când vitamina D intră în acțiune, absorbția calciului în intestine și fixarea lui în oase are loc în bune condiții. Atunci când suferim de carențe ale acesteia, avem de a face cu …
Toamna și-a intrat serios în drepturi, iar în lume pandemia de Covid-19 nu dă semne de regres. Situația este destul de gravă și în țara noastră, numărul cazurilor fiind în creștere de la o zi la alta. De aceea, specialiștii ne repetă că este nevoie de un sistem imunitar puternic, pentru a face față atât …
Sezonul rece a început, iar medicii ne avertizează ca, în condițiile actuale, să fim ceva mai atenți atunci când vine vorba despre un sistem imunitar puternic. De regulă, cei mai mulți dintre noi știm despre vitamina C și efectele sale benefice în acest sens, dar știai că și vitamina Soarelui, cum este numită vitamina D3 …
Sănătatea organismului a preocupat dintotdeauna oamenii, care au încercat permanent să descopere noi și noi modalități pentru a preveni, ameliora și trata afecțiunile. Există numeroase substanțe fără de care organismul nu poate funcționa așa cum trebuie, iar una dintre ele este și vitamina D3, numită și ”vitamina Soarelui”. Importanța vitaminei D3 Atunci când vine vorba …
Vitamina C este, fără îndoială, cea mai cunoscută dintre vitamine, iar rolul său benefic asupra stării de sănătate nu poate fi pus la îndoială. Dar, știai că vitamina C nu este doar aliatul tău de nădejde în ceea ce privește întărirea sistemului imunitar, dar și un ajutor neprețuit atunci când vine vorba despre prevenirea și …
Multivitaminele sunt ”pe val” în ultima perioadă, și majoritatea oamenilor le consideră un fel de remediu universal pentru aproape toate problemele de sănătate. Mai mult chiar, există destule persoane care sunt de părere că administrarea constantă de multivitamine contribuie semnificativ la îmbunătățirea stării de sănătătate, fără să mai fie nevoie să se respecte anumite reguli …
Știm cu toții despre cât de importante sunt vitaminele pentru starea de bine a organismului uman. Cu toate acestea, de prea multe ori nu le dăm importanța cuvenită. Există numeroase studii medicale care evidențiază noi și noi beneficii pe care aceste vitamine ni le oferă. De exemplu, ce știai despre legătura dintre deficiența de vitamina …