Sport

Primele zile de sarbatoare au trecut si ne apropiem cu pasi repezi de petrecerea de Revelion. Si..sa fim seriosi! Si tu, ca si noi, te plictisesti uneori de exercitiile fizice ce te ajuta sa dai jos cateva kilograme nedorite. Cand vine vorba de fitness, exercitiile la bara sunt mai mult decat indicate pentru a intra …

..preia elementele cele mai bune din Yoga si Pilates si le integreaza intr-un sistem echilibrat de exercitii fizice. Asa putem sintetiza in cateva cuvinte Yogilates. Aceasta noua metoda se adreseaza celor care vor sa-si imbunatateasca starea fizica si de sanatate, cu cele mai eficiente exercitii pentru minte si corp. Vezi si simte cum corpul tau …

 Ne place sa ne plimbam cu bicicleta seara sau dimineata si oricand avem timp, fie ca iesim singuri sau impreuna cu prietenii. Ne distram cu adevarat pedaland, desi, poate ca nu suntem inca informati suficient in ceea ce priveste beneficiile reale ale ciclismului asupra organismului nostru. De ciclism se pot bucura atat copiii cat si …

 Ne intrebam zilele trecute: cat de bine ne cunoastem organismul si trupul? Cu totii avem nevoie de o initiere riguroasa intr-un fel de practica a comunicarii cu noi insine. Poate ca inca nu am gasit-o si de aceea putem fi usor bulversati de aceasta afirmatie. Dar sa stiti ca exista o metoda sigura si accesibila, menita …

Daca te-ai plictisit de rutina aerobicii ultra-cunoscute, iti recomandam o metoda noua, descoperita de amatorii exercitiilor fizice si incercate de noi, cu mare curiozitate si satisfactie ulterioara pe masura! De aceea, iti putem garanta din experienta, ca acest exercitiu te va ajuta sa obtii un abdomen plat si ferm, impreuna cu un tonus muscular sporit. …