Vara este sezonul în care pielea noastră este expusă cel mai mult la razele ultraviolete, iar odată cu bronzul pot apărea sau deveni mai vizibile diferite formațiuni pigmentare. Mulți oameni observă pete maronii pe față, mâini sau umeri și se întreabă dacă sunt pistrui, pete solare sau alunițe și dacă ele reprezintă un motiv de îngrijorare.

Aloe Dermo-Gel pentru multiple probleme ale pielii

Deși toate au în comun culoarea dată de melanină – pigmentul care oferă pielii nuanța caracteristică – ele au cauze diferite, evoluează diferit și necesită o atenție diferită. Cunoașterea acestor diferențe te poate ajuta să îți protejezi sănătatea pielii și să identifici din timp eventualele modificări care necesită consult medical.

În acest articol vei afla cum să faci diferența dintre pistrui, petele solare și alunițe, care sunt factorii ce favorizează apariția lor și când este recomandat să faci o vizită la medicul dermatolog.

Ce sunt pistruii?

Pistruii (ephelides) sunt pete pigmentare mici, de culoare maro deschis sau cafeniu, care apar în special la persoanele cu ten deschis, păr blond sau roșcat și ochi deschiși la culoare.

Aceștia au o componentă genetică importantă și devin mai vizibili după expunerea la soare, deoarece celulele pielii produc mai multă melanină pentru a se proteja împotriva radiațiilor UV.

Caracteristicile pistruilor

au dimensiuni mici (1–3 mm);
sunt rotunzi sau ovali;
au culoare uniformă;
apar în grupuri;
se găsesc frecvent pe față, nas, obraji, umeri și brațe;
se estompează în timpul iernii și devin mai evidenți vara.

Pistruii sunt considerați o particularitate estetică și nu reprezintă un risc de cancer de piele.

Ce sunt petele solare?

Petele solare, numite și lentigine solare sau pete de bătrânețe, apar în urma expunerii repetate și îndelungate la soare.

Spre deosebire de pistrui, ele nu sunt determinate în principal de moștenirea genetică, ci de acumularea efectelor radiațiilor UV asupra pielii de-a lungul anilor.

Aceste pete apar cel mai frecvent după vârsta de 35-40 de ani, însă pot deveni vizibile mai devreme la persoanele care petrec mult timp în aer liber fără protecție solară.

Cum le recunoști?

sunt mai mari decât pistruii;
au culoare maro deschis până la maro închis;
sunt plate și bine delimitate;
nu dispar iarna;
apar pe zonele expuse frecvent la soare: față, mâini, decolteu, umeri și antebrațe.

Petele solare sunt, în general, benigne, însă apariția lor indică faptul că pielea a acumulat un nivel important de expunere la radiațiile UV. Din acest motiv, este recomandată monitorizarea periodică a pielii și utilizarea zilnică a unei creme cu factor de protecție solară.

Aloe Gel Pentru Celulita si Microcirculatie

Ce sunt alunițele?

Alunițele (nevii pigmentari sau melanocitari) sunt formațiuni benigne alcătuite din celule producătoare de melanină numite melanocite.

Unele persoane se nasc cu alunițe, iar altele apar treptat pe parcursul vieții, în special în copilărie și adolescență.Majoritatea adulților au între 10 și 40 de alunițe.

Caracteristicile alunițelor

pot fi plate sau reliefate;
culoarea poate varia de la bej și maro până la negru;
forma este de regulă rotundă sau ovală;
pot avea fire de păr;
dimensiunea diferă de la câțiva milimetri la peste un centimetru.

În cele mai multe cazuri, alunițele sunt complet inofensive. Cu toate acestea, orice modificare apărută în timp trebuie evaluată de un dermatolog.

Cum diferențiezi rapid pistruii, petele solare și alunițele?

Caracteristică	Pistrui	Pete solare	Alunițe
Cauză principală	Genetică + expunere la soare	Expunere cumulativă la UV	Factori genetici și dezvoltarea melanocitelor
Dimensiune	Mică	Medie sau mare	Variabilă
Relief	Plat	Plat	Plat sau reliefat
Evoluție	Apar și se accentuează vara	Rămân permanente	Pot rămâne neschimbate ani întregi
Risc de cancer	Nu	Foarte redus	Unele necesită monitorizare

Regula ABCDE – cea mai simplă metodă de verificare a alunițelor

Dermatologii recomandă verificarea periodică a alunițelor folosind regula ABCDE.

A – Asimetrie
Cele două jumătăți ale aluniței nu seamănă între ele.

B – Borduri (margini)
Marginile sunt neregulate, zimțate sau neclare.

C – Culoare
Există mai multe nuanțe în aceeași aluniță: maro, negru, roșu, alb sau albastru.

D – Diametru
Este mai mare de aproximativ 6 mm sau începe să crească.

E – Evoluție
Își modifică forma, dimensiunea, culoarea sau începe să sângereze, să provoace mâncărime ori durere.

Dacă observi una sau mai multe dintre aceste modificări, este recomandat să programezi un consult dermatologic.

Când este necesar consultul dermatologic?

Nu orice pată maronie reprezintă un motiv de alarmă. Totuși, este recomandat să consulți un medic dermatolog dacă:

apare o aluniță nouă după vârsta adultă;
o aluniță își modifică rapid aspectul;
sângerează sau formează crustă;
provoacă mâncărime sau durere;
observi o pată pigmentată care arată diferit față de celelalte (“semnul rățuștii celei urâte”);
ai antecedente familiale de melanom sau alte forme de cancer de piele.

Un control dermatologic anual este recomandat tuturor persoanelor, mai ales celor cu multe alunițe sau cu piele foarte deschisă la culoare.

Cum îți poți proteja pielea zi de zi

Prevenția este cea mai eficientă metodă de reducere a riscului de apariție a petelor pigmentare și de deteriorare a pielii.

Iată câteva măsuri simple:

folosește zilnic o cremă cu SPF 30 sau 50, chiar și când cerul este înnorat;
evită expunerea la soare între orele 11:00 și 16:00;
poartă pălării cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV;
evită utilizarea solarului;
hidratează pielea și consumă suficiente lichide;
adoptă o alimentație bogată în legume și fructe colorate, care furnizează antioxidanți ce contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ.

Produse recomandate pentru protejarea pielii

1. Dermo-Gel cu Aloe Vera 98%

După plajă, pielea are nevoie de hidratare și calmare. Gelul cu Aloe Vera poate contribui la reducerea senzației de piele uscată și la menținerea confortului cutanat.

Vezi Dermo-Gelul cu Aloe Vera de la Equilibra

2. Rosa Hyaluronic (ser sau cremă)

Expunerea repetată la soare poate accelera îmbătrânirea pielii. Produsele cu acid hialuronic ajută la hidratarea intensă și la menținerea elasticității pielii.

Descoperă Gama Rosa Hyaluronic de la Equilibra

3. Vitamina C

Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. O alimentație echilibrată și un aport adecvat de vitamina C pot susține sănătatea pielii.

Vezi Vitamina C de la Equilibra

4. Coenzima Q10

Coenzima Q10 este un antioxidant implicat în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și este folosită frecvent în produsele destinate îngrijirii pielii mature.

Vezi Coenzima Q10 de la Bioelemente