Ai auzit desigur de vitamina D, cea cunoscută mai multă lume cu numele de ”vitamina soarelui”, esențială pentru oase și dinți puternici. Atunci când vitamina D intră în acțiune, absorbția calciului în intestine și fixarea lui în oase are loc în bune condiții. Atunci când suferim de carențe ale acesteia, avem de a face cu …
Întărește-ți sistemul imunitar cu vitamina C și zinc!
Toamna și-a intrat serios în drepturi, iar în lume pandemia de Covid-19 nu dă semne de regres. Situația este destul de gravă și în țara noastră, numărul cazurilor fiind în creștere de la o zi la alta. De aceea, specialiștii ne repetă că este nevoie de un sistem imunitar puternic, pentru a face față atât …
Vitamina D, aliatul tău pentru un sistem imunitar puternic
Sezonul rece a început, iar medicii ne avertizează ca, în condițiile actuale, să fim ceva mai atenți atunci când vine vorba despre un sistem imunitar puternic. De regulă, cei mai mulți dintre noi știm despre vitamina C și efectele sale benefice în acest sens, dar știai că și vitamina Soarelui, cum este numită vitamina D3 …