Ashwagandha (Withania somnifera), cunoscută și sub denumirea de ginseng indian sau cireș de iarnă, este o plantă medicinală utilizată de mii de ani în medicina tradițională ayurvedică. Originară din India, Africa și anumite regiuni ale Orientului Mijlociu, aceasta a devenit în ultimii ani unul dintre cele mai studiate ingrediente vegetale din categoria suplimentelor adaptogene. Popularitatea …
