Te confrunți frecvent cu stări de oboseală, crampe musculare, inapetență, sau ai probleme cu valorile mari ale tensiunii arteriale? Toate acestea sunt un semn prin care organismul tău te anunță că ai putea să te confrunți cu un deficit de magneziu, cel de care organismul tău are nevoie pentru a funcționa așa cum trebuie. Pentru …
Un somn odihnitor, esențial pentru sănătate!
Se spune de multe ori că un somn odihnitor este primul pas pe care îl faci spre vindecarea de anumite afecțiuni. Cu toate acestea, ritmul de viață al celor mai mulți dintre noi fac aproape imposibilă realizarea acestui lucru. Dacă și tu te confrunți cu aceeași problemă, sau te trezești dimineața mai obosit decât erai …
Somnul liniștit și eliminarea colicilor sunt posibile!
Somnul liniștit și eliminarea colicilor! Acestea ar fi cele două mari dorințe ale proaspeților părinți, în primele patru – cinci luni de viață ale celui mic, când acesta plânge neconsolat din cauza colicilor și nimic nu pare să îi ofere alinarea. Tabloul ideal, imaginat în nopțile lungi de sarcină, cu un bebeluș care doarme liniștit …