Melatonina, cunoscută și sub numele de ”hormonul somnului”, are mai multe beneficii pentru organism, iar printre acestea se află și faptul că te ajută să lupți împotriva cancerului. De aceea este important ca organismul să nu fie privat de acțiunea acestuia și, dacă până la vârsta de 30 de ani corpul îl secretă singur, după …
De-a lungul timpului, nenumărați cercetători și oameni de știință au încercat să afle secretul tinereții fără bătrânețe. Una dintre teoriile cele mai populare privind îmbătrânirea se referă la faptul că acest proces complex și ireversibil se datorează radicalilor liberi, care atacă celulele, cauzând astfel transformări degenerative specifice vârstei a treia. În acest context, intervin beneficiile miraculoase ale plantei aloe vera, supranumită ”elixirul tinereții”, pentru regenerarea …
Atunci când celulele corpului nu dispun de glucoză suficientă, ele sunt nevoite să folosească grăsimile ca sursă de energie și astfel apar corpii cetonici. Cu alte cuvinte, aceștia se formează prin intermediul arderii acizilor grași, cunoscuți drept combustibilul metabolic solubil ce are capacitatea de a pătrunde în celulă. Prin urmare, este extrem de important de ținut sub control și de monitorizat nivelul corpilor cetonici din urină. Mai mult decât atât, …
A slăbi sănătos este recomandarea medicilor nutriționiști, care sunt nemulțumiți de persoanele care vor să piardă rapid kilogramele în plus. În special reprezentantele sexului frumos se arată ceva mai nerăbdătoare la acest capitol, mai ales în această perioadă când vara este la un pas, iar costumul de baie sau rochița trebuie să cadă ”ca turnate”. …
Beneficiile vitaminei C pentru organism au fost demonstrate prin numeroase studii medicale. Oricine știe că ajută la întărirea sistemului imunitar, dar de fapt beneficiile acesteia nu se rezumă strict la acestea. De aceea, medicii consideră vitamina C ca fiind una indispensabilă atunci când vine vorba despre prevenirea, tratarea și ameliorarea multor afecțiuni. Surse naturale de …
Dieta mediteraneană este considerată una dintre cele mai sănătoase, și mulți specialiști consideră că beneficiile sale pentru starea de bine a organismului sunt demonstrate prin numeroase studii medicale. Dieta mediteraneană, bazată pe ulei de măsline Alimentul cel mai cunoscut, folosit mult în dieta medideraneană, este uleiul de măsline. De fapt, uleiul de măsline este considerat …
Dieta ketogenică se dovedește a fi una benefică atunci când vine vorba despre prevenirea și tratarea multor afecțiuni. Printre acestea se numără și cancerul, iar în rândurile următoare vom detalia acest aspect. Ce este dieta ketogenică Înainte de a vorbi despre beneficiile dietei ketogenice în cazurile de cancer, trebuie să vorbim despre ce înseamnă de …
Colicii bebelușului tău! Unul dintre cele mai dificile momente cu care te confrunți, în calitate de proaspăt părinte, și care te lasă lipsit de puteri. Nopți nedormite, oboseală, plânsete neconsolate din partea celui mic și simți că nu mai poți. Te recunoști în cele de mai sus? Da, cu siguranță este vorba despre colici, dar …
De cele mai multe ori, colesterolul ridicat este o afecțiune asimptomatică. Multe persoane nici macar nu realizează că au un nivel ridicat de colesterol, până când nu apar complicații grave. În acest aticol vei găsi informații importante despre cum poți reduce nivelul colesterolului în mod natural. Cauzele ale colesterolului mărit În primul rând, consumarea alimentelor …
Din ce în ce mai mulți oameni se conving de beneficiile pentru organism ale dietei ketogenice. Prin simpul fapt că produce schimbări mari în metabolism, mulți specialiști sunt de părere că dieta ketogenică poate avea efecte pozitive atunci când este vorba despre ținerea sub control a numeroase afecțiuni, unele dintre ele chiar grave. Lipidele, drept …
