Myo – Inozitol, un ingredient care se găsește din abundență în creier și care este implicat în transmiterea impulsului nervos. Există diferite forme ale acestei molecule și fiecare dintre ele are o structură chimică similară cu glucoza din sânge. Inozitolul joacă un rol în multe procese corporale. Prin urmare, a fost studiat pentru beneficiile sale …
Semnalele de alarmă ale cancerului
Cancerul a devenit una din cele mai grave afecțiuni ale secolului nostru și nu ține cont de vârstă, sex sau naționalitate. Cele mai frecvente tipuri de cancer Următoarele tipuri de cancer sunt cele mai răspândite, cu excepția cancerelor de piele nonmelanomate: cancer al vezicii urinare cancer mamar cancer de colon și rect cancer endometrial cancer …
Artrita, o afecțiune des întâlnită
Există mai mult de 100 de tipuri diferite de artrită, cu diferite cauze și metode de tratament. Două dintre cele mai frecvente tipuri sunt osteoartrita și artrita reumatoidă. Simptomele artritei se dezvoltă de obicei în timp, dar pot apărea și brusc. Artrita este întâlnită cel mai frecvent la adulții cu vârsta peste 65 de ani, …
Tot ce trebuie să știi despre ritmul circadian
Ritmul circadian vă ajută să vă controlați programul zilnic de somn și veghe. Acest ritm este legat de ceasul corpului de 24 de ore, iar majoritatea ființelor vii au unul. Ritmul tău circadian este influențat de lucruri exterioare precum lumina și întunericul, precum și de alți factori. Creierul tău primește semnale bazate pe mediul înconjurător …
Aloe Vera, planta care te ajută să scapi de celulită!
Ai auzit desigur de Aloe Vera, considerată ”planta miracol”, pentru că aproape că nu există afecțiune unde să nu își dovedească eficiența. De asemenea, Aloe Vera este excelentă și pentru a remedia afecțiunile cutanate, cum ar fi semnele îmbătrânirii prematurii, acneea, cicatricile și aspectul de coajă de portocală al pielii. De aceea, am decis să …
5 semne și simptome ale deficitului de Omega-3
Acizi grași Omega-3 sunt o componentă importantă a membranelor celulare. De asemenea, corpul dumneavoastră are nevoie de ele pentru a produce molecule de semnalizare numite eicosanoide, care vă ajută sistemul imunitar, pulmonar, cardiovascular și endocrin să funcționeze corect. Omega-3 este un tip de acid gras polinesaturat (PUFA). Omega-3-urile importante din alimente includ acidul eicosapentaenoic (EPA) …
Alimente pe care trebuie să le consumi când ai diabet
Multă lume se confruntă cu neplăcerile cauzate de diabet și care, potrivit specialiștilor, sunt persoane care sunt mai predispuse să dezvolte și alte complicații, la nivelul ochilor, inimii, vaselor de sânge, nervilor și rinichilor. De aceea, medicii specialiști susțin că aceștia ar trebui să respecte anumite reguli de viață, iar stilul alimentar este unul dintre …
Ce trebuie să faci ca să ai mai multă energie!
Chiar dacă iarna aceasta nu ne-a oferit prea multă zăpadă, nu înseamnă că organismul nostru nu a resimțit din plin efectele sezonului rece. Printre aceste manifestări se află și lipsa de energie. Parcă nu mai ai puteri nici măcar să te ridici din pat, și ai vrea să găsești ceva care să îți ofere acel …
Cum procedezi ca să întărești imunitatea copiilor!
Una dintre întrebările părinților preocupați de starea de sănătate a celor mici este și cum trebuie să procedeze ca să întârească imunitatea copiilor. Multe dintre remediile folosite de noi, adulții, sunt total contraindicate în cazul lor. Și atunci, cum să procedezi? Răspunsul la această întrebare am încercat să ți-l oferim noi, în rândurile următoare. Primul …
Tu știi ce este biotina și care sunt beneficiile ei?
Ești conștient, desigur, de beneficiile pe care vitaminele le oferă organismului, și cât de mult contribuie acestea la sănătatea noastră. Cu toate acestea, nu știm prea multe despre toate vitaminele și de modul în care ele acționează. Printre cele despre care avem destul de puține informații este și biotina, esențială pentru o stare de bine. …