Sănătate din Natură!
Memoria, atenția și concentrarea sunt lucruri de care cu toții avem nevoie în viața de zi cu zi pentru a fi eficienți în cele ce avem de făcut. Cine nu-și dorește ca aceste funcții cognitive să fie cât mai mult îmbunătățite? Din fericire, există plante, vitamine, minerale și compuși bioactivi care ajută atât la protejarea …
2024 nu a fost unul foarte bun pentru sănătatea din România. Noi date statistice arată o creștere alarmantă a cazurilor de cancer în țară. Trecem printr-o adevărată criză de sănătate publică. Cu toate acestea, cadrele medicale par paralizate. Nimeni nu spune nimic, iar pe fondul tăcerii autorităților, valul de îmbolnăviri continuă să crească nesesizat. Ce …
Știai despre colagen că este cea mai abundentă (25-30%) proteină din corpul nostru? Acesta acționează ca un fel de „lipici” biologic, care menține coeziunea și structura țesuturilor și are un rol crucial în sănătatea pielii, oaselor, tendoanelor, ligamentelor și cartilajelor. Colagenul – proteina frumuseții și tinereții Colagenul este esențial pentru elasticitatea și rezistența pielii, dar …
Potrivit unui raport realizat de „Food Insight” în 2024 pe tema alimente și sănătate, 73% dintre respondenți au declarat că obișnuiesc să aibă cel puțin o gustare pe zi. Procentul este în creștere față de anii precedenți. Datele raportului arată că 30% din respondenți caută alegeri sănătoase când vine vorba de sănătatea cardiovasculară. 4 gustări …
Afecțiunile tiroidiene au de regulă o componentă inflamatorie. Iar unul dintre ingredientele care alimentează inflamația sistemică, este zahărul. Din păcate, acesta este prezent în dieta noastră zilnică, uneori în cantități nebănuit de mari. Ce alternative la zahăr există pentru tine dacă suferi de tiroidă autoimună (tiroidita Hashimoto). diabet sau greutate excesivă? Te invităm să descoperi …
Odată cu venirea primăverii apar și primele strănuturi. Acestea nu se datorează întotdeauna virozelor, cât alergiilor respiratorii. Comparativ cu alți ani, alergiile de primăvară sunt mult mai agresive și mai persistente. Tinerii sunt cel mai afectat segment din populație. Aceștia experimentează simptome alergice mai dese și mai severe decât în anii precedenți. De ce sunt …
Diabetul este o afecțiune metabolică cronică care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Gestionarea corectă a diabetului este esențială pentru a preveni complicațiile grave pe termen lung, cum ar fi bolile de inimă, neuropatia și problemele renale. În ultimii ani, cercetările au evidențiat faptul că un aliment aparent obișnuit, banalul ardei iute, poate avea …
Vremea rea și mohorâtă din ultimele zile, temperaturile scăzute te-au făcut să te gândești că este timpul să îți pregătești organismul pentru iarnă. De fapt, ar fi trebuit să o faci deja, dar ai tot amânat, din varii motive. Sistemul imunitar are un rol foarte important, dar tu trebuie să îl ajuți să facă față …
Un organism puternic, capabil să facă față cu brio provocărilor la care este supus în fiecare zi, este dorința fiecăruia dintre noi. Deși nu este un obiectiv ușor de îndeplinit, nu este nici imposibil, și de aceea avem câteva recomandări pentru tine. Există unele mici trucuri, alimente pe care le poți consuma și care îți …
Atunci când vrei să fii sănătos, schimbarea stilului de viață este esențială. În cadrul acestei schimbări, unele modificări ale regimului alimentar sunt mai mult decât bine venite. Semințele de in sunt chiar indicate, deoarece au o mulțime de efecte benefice pentru întregul organism. De aceea, în caz că nu erai la curent cu ele, am …