Ai manca orez si fasole la micul dejun? Sau ce spui de orez prajit? Pe cat de neatrgatoare ar suna aceste alimente pentru vestici, ele sunt extrem de comune in multe case de peste tot in lume. Aruncati o privire la cum arata masa de dimineata in diferite case din jurul lumii si impartasiti cu …
Un SHOT de antioxidanti
BEA CU MASURA Doar pentru ca propunerile de cocktailuri pe care ti le facem in acest material sunt bogate in antioxidanti, nu inseamna ca trebuie sa intreci masura. Pentru o viata sanatoasa trebuie sa gandim si sa bem responsabil, mai ales in perioada sarbatorilor. MODERATIA ESTE ESENTIALA PENTRU SANATATEA INIMII Ne place vinul, ne place …
Salata cu somon afumat
Va povesteam intr-un post anterior despre importanta acizilor grasi Omega 3 pentru frumusetea parului si a intregului sistem cardiovascular. Ei bine, vrem sa venim in ajutorul vostru si va propunem o salata cu somon, gustoasa si foarte usor de preparat. Nu aveti nevoie decat de 1 salata verde, 1 ardei gras rosu, 4 rosii cherry, 100 …
Salata cu fructe de mare
Ne place sa mancam sanatos si sa incercam retete noi. Prietenii nostri ne-au propus o salata cu fructe de mare si nu am refuzat. Trebuie sa incercati aceasta reteta. Am avut nevoie de: – salata verde, rucola, andive; – fructe de mare; – rosii cherry (4-5 bucati); – 1 jumatate de avocado; – 1 jumatate …