Sănătate din Natură!
Dieta este esențială pentru fiecare dintre noi, dar mai ales pentru cei care au probleme cu glicemia. Alimentația joacă un rol crucial în controlul diabetului, indiferent de tipul acestuia – 1 sau 2. Mesele trebuie alcătuite de așa manieră încât să aibă un conținut optim de proteine și un conținut scăzut de carbohidrați. Scopul principal …
Ienupărul poate fi un aliat natural pentru echilibrarea glicemiei. Diabeticii – și nu numai, pot găsi în această plantă un tonic fitoterapeutic valoros. Diabetul zaharat este o boală metabolică cronică, caracterizată printr-o stare de hiperglicemie persistentă. Este de regulă asociat cu stres oxidativ, inflamație persistentă în corp și disfuncții la nivelul organelor-țintă. Ienupărul – suport …
Glicemia mare („hiperglicemia”) se referă la niveluri ridicate ale glucozei (zahărului) în sânge. În mod normal, organismul reglează aceste niveluri cu ajutorul insulinei (sau prin alte mecanisme). Dar când se ajunge la hiperglicemie cronică — adică valori ridicate repetate, pe termen lung — există risc de apariție a unor complicații majore. Glicemiile mari constante – …
Dacă suferi de diabet sau hipertensiune arterială, ai probleme cu greutatea corporală sau pur și simplu vrei să scazi în greutate ca să arăți și să te simți mai bine, acest plan de mese îți poate fi de folos. Nu doar cantitatea de mâncare de la o masă contează, ci și conținutul acestora. Majoritatea persoanelor …
Trandafirul poate fi considerat un adevărat „prieten” al femeilor. Nu doar pentru că le aduc bucurie atunci când îi primesc în dar, ci și pentru calitățile lor cosmetice. Da, trandafirul este una din florile frumuseții, folosite de secole în ritualurile de îngrijire a pielii. Poate fi folosit în scop cosmetic și medicinal sub formă de …
Știați că există o plantă care poate păcăli papilele gustative în sensul de a reduce pofta de dulce? Numele ei este Gymnema sylvestre și poate că ai auzit de ea, poate că nu. Ai putea să o găsești în lista de ingrediente a unor suplimente alimentare create pentru diabetici, precum Glicemic Suport de la BioElemente. …
Una din cele mai supărătoare probleme cu care se confruntă o mare parte a populației este constipația, sau digestia lentă. Incapacitatea de a evacua scaunul în mod optim poate duce la diverse probleme de sănătate. Un intestin congestionat va cauza în primul rând o stare apăsătoare de oboseală. Digestia este strâns legată de energie …
Nu mai cumpărați dulciuri și gustări din comerț. Există variante naturale, ușor de făcut în casă. Rețeta de batoane energizante prezentată mai jos chiar merită încercată, mai ales dacă aveți copii sau voi înșivă obișnuiți să poftiți deseori la ceva bun. Aceste batone energizante nu conțin zahăr rafinat, ulei rafinat, făină albă sau alte ingrediente …
Cum te poate ajuta cafeaua verde să scazi în greutate și să obții un metabolism mai rapid – descoperă în acest articol! Ce arată știința despre beneficiile acestei băuturi și cum o poți folosi pentru a-ți remodela silueta și sănătatea metabolică în favoarea ta. Beneficiile pe care le citim în studii despre cafea fac referire …
Unul din cele mai simple teste de sănătate pe care le poate face oricine acasă este măsurarea circumferinței taliei. Burta proeminentă nu este specifică doar bărbaților sau doar celor care beau multă bere. Inclusiv femeile au această problemă și nu este legată doar de aspectul estetic. De ce ar trebui să te măsori în …