14 Noiembrie este Ziua Mondiala a Diabetului. Cu totii trebuie sa invatam sa avem grija de sanatatea noastra, chiar daca uneori timpul este prea scurt sa ne preocupam de noi. Ne spunem ca jobul este important, dar nu uitati: cu cat aveti grija mai mult de sanatatea voastra cu atat va veti bucura mai mult de colegii de serviciu sau de familie si veti fi in forma in orice situatie.
Hipertensiunea arteriala, obezitatea sunt doar doua dintre simptomele care te pot duce cu gandul ca esti predispus sa faci diabet. Medicii recomanda ca toate persoanele peste 45 de ani sa-si faca frecvent teste pentru identificarea diabetului, insa chiar daca nu ai depasit si raspunzi “da” la oricare din punctele de mai jos este posibil sa fii predispus la diabet. Un test la medicul dumneavoastra este tot ce trebuie sa faceti pentru a va masura nivelul glucozei.
- Indicele de masa corporala (IMC) este 25 sau mai mare. Afla IMC-ul tau aici;
- Am un parinte, frate sau sora care are diabet;
- Am avut diabet gestational in timpul sarcinii sau am dat nastere unui copil cu grautate mai mare de 4 kg;
- Mi s-a spus ca nivelul glucozei din sange este mai mare decat nivelul normal;
- Tensiunea arteriale este mai mare de 140/90 sau am hipertensiune arterial;
- Colesterolul bun este mai mic de 35 mg/dL sau nivelul trigliceridelor este mai mare de 250 mg/dL;
- Sunt active fizic de mai putin de trei ori pe saptamana;
- Mi s-a spus ca am probleme cu vasele de sange care imi afecteaza inima, creierul sau picioarele.
Recomandarea noastra in materie de suplimente nutritive pentru prevenirea diabetului este suplimentul nutritiv Extracte Esentiale, cel mai eficient protector impotriva diabetului. Il puteti achizitiona chiar de aici.
