Valeriana (Valeriana officinalis) este o specie de plante erbacee perene din familia Valerianaceae. Preparatele din rizom (ceai, tinctură, extract uscat), administrate intern și extern (băi), sunt indicate în stări de agitație,pentru a induce somnul liniștit și pentru aritmii cardiace de natură nervoasă.(1) Cum funcționează? Încă din 2008 cercetătorii au descoperit faptul că nivelul de acid gama amino butiric (GABA) …
