Te-ai săturat de diete drastice, regimuri de slăbit care te fac să visezi numai mâncare, și în realitate nu faci decât să pierzi 2-3 kilograme, pe care apoi le adaugi repede înapoi? Nu știi ce să faci ca să mai slăbești? Te simți frustrat/ă și vrei să renunți, pentru că orice ai face nimic nu …
Ce trebuie să mănânci pentru o inimă sănătoasă!
Atunci când suntem tineri, nu prea ținem cont de starea de sănătate, de felul în care anumite decizii pe le luăm ne pot influența starea de bine a organismului. Abia când ne confruntăm cu primele semne că viața noastră haotică ne-a afectat starea de sănătate începem să ne preocupăm mai mult de aceste aspecte. O …