Chiar dacă pare greu de crezut, să știi că există o strânsă legătură între anemie și oboseală. Medicii specialiști descriu oboseala ca fiind un mod de apărare al organismului sănătos. Este, de fapt, modalitatea prin care organismul îți atrage atenția că are nevoie de o pauză, și dacă nu îți dorești să te confrunți cu …
Magneziul contribuie la reducerea oboselii și a migrenelor
Magneziul contribuie la reducerea extenuării pentru că este un mineral esențial vieții. Acesta joacă un rol important în stabilizarea fluxului sanguin, în sănatatea oaselor și la contractarea mușchilor. Deficitul de magneziu are simptome precum greața, amețeala și pierderea poftei de mâncare. În cele mai multe cazuri pe baza unui deficit de magneziu apar migrenele, stările …