Sănătate

Bolile cardiovasculare sunt principala cauza de mortalitate la nivel mondial, reprezentand o treime din numarul total de decese. O cifra care nu trebuie neglijata, avand in vedere ca estimarile spun ca pana in 2020 acestea vor devein si principal cauza de handicap, depasind bolile infectioase. Dar cum ne putem da seama daca suferim de o …

Cunoscut ca o afectiune tumorala a intestinului gros, cancerul de colon afecteaza ultimii centimetri ai colonului si il putem identifica daca prezentam simptome precum: modificarea tranzitului intestinal, sangerare rectala, crampe la nivelul abdomenului, balonari sau dureri, scadere in greutate fara o cauza vizibila sau slabiciune musculara. Exista riscul sa faci cancer de colon? –          Ai …

Diabetul este o tulburare a metabolismului, care se traduce prin incapacitatea pancreasului de a produce suficienta insulina, sau chiar deloc, astfel ca organismul pierde principala sursa de combustibil, glucoza, chiar daca in organism exista o cantitate mare de zahar. Cea mai frecventa forma de diabet este diabetul de tip II, de care sufera peste 90% …

Vaccinul antigripal, spalatul mainilor, alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice sunt cele mai bune metode pentru a evita raceala si gripa. Uneori insa si cei mai sanatosi oameni racesc, astfel ca suplimentele in acest sezon sunt aproape indispensabile. Omega 3: Te ajuta intregul sezon Daca nu obisnuiesti sa mananci prea mult peste, suplimentul Omega 3 administrat …

Sezonul sarbatorilor aduce cu sine bucurie si fericire in casele a milioane de oameni. Cu toate acestea, impreuna cu bucuria vine, de multe ori, si stresul si presiunea incercand sa fim pe placul familiei, al prietenilor. Iata cateva dintre motivele care iti pot cauza stres si solutiile pentru ca sezonul sarbatorilor sa fie unul relaxant. …

E necesar sa stii ca vitaminele si mineralele nu sunt toate la fel. Ai putea cumpara cel mai mare flacon de vitamina C din farmacie, insa valoarea perceputa nu se va reflecta si in rezultatul dorit. In plus, avand in vedere ultimele stiri cu privire la suplimentele contrafacute ce se vand pe Internet, ne simtim nevoiti …

Cultivarea plantei Maca dateaza probabil de 5 milenii. “Lepidium meyenii”, asa cum este denumirea stiintifica a plantei, a fost inca de atunci o resursa importanta in dieta si comertul regiunii Anzilor. Dupa ce au pus stapanire pe o parte a regiunii sud-americane, incasii au descoperit efectele sale puternice, incat au interzis utilizarea acesteia la curtile …

Gandeste-te cate bacterii se aduna in pantofii tai dupa ce ii porti: pesticide, agenti patogeni, germeni si multe altele. Incepand de azi chiar, poti institui o politica familiala simpla: lasa-ti pantofii la usa. Astfel, vei avea o casa curata si vei reduce numarul produselor chimice de curatat. In plus, inlocuirea acestora cu produse „verzi”, naturale, …

La sfarsit de toamna, o data cu venirea sarbatorilor si inceputul vacantelor, vremea schimbatoare determina o scadere a imunitatii, generand numeroase afectiuni. Din punct de vedere naturist, exista o serie de modalitati prin care iti poti stimula imunitatea in aceasta perioada, modalitati ce iti  vor permite sa ramai cat mai sanatos cu putinta. Noi ti …