Atunci când vrei să slăbești, cauți cu febrilitate acele alimente care să te facă să pierzi rapid kilogramele în plus, dar fără să te confrunți și cu vreo carență din cauza restricțiilor alimentare. Din cauză că sunt dulci, multă lume crede, în mod eronat, că fructele ar trebui interzise într-un regim alimentar. Cu toate aceștia, …
Reguli de viață pentru persoanele cu diabet!
Aproximativ 10% din populație suferă de diabet, și 90% dintre cei diagnosticați cu această afecțiune se confruntă cu neplăcutele simptome ale diabetului zaharat de tip doi. Din cauza acestuia, sunt mai predispuși la a dezvolta și alte complicații, la nivelul ochilor, inimii, vaselor de sânge, nervilor și rinichilor. De aceea, medicii specialiști susțin că aceștia …
Acidul folic, esențial pentru o stare de bine
Toată lumea a auzit de acidul folic și de beneficiile sale atunci când este administrat atât în perioada prenatală, cât și de-a lungul sarcinii. Cu toate acestea, beneficiile acestuia pentru starea de bine a organismului sunt mult mai numeroase, iar în continuare vei afla multe despre acidul folic. Face parte din complexul de vitamine B …
Vitamina C și propritățile sale împotriva cancerului
Vitamina C este, fără îndoială, cea mai cunoscută dintre vitamine, iar rolul său benefic asupra stării de sănătate nu poate fi pus la îndoială. Dar, știai că vitamina C nu este doar aliatul tău de nădejde în ceea ce privește întărirea sistemului imunitar, dar și un ajutor neprețuit atunci când vine vorba despre prevenirea și …
Dieta scandinavă te scapă de kilogramele în plus!
Kilogramele în plus! Eterna problemă a reprezentantelor sexului frumos, care nu știu ce să mai facă pentru a scăpa de această problemă. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, kilogramele în plus nu sunt doar o problemă estetică. Multe afecțiuni medicale sunt cauzate sau chiar agravate de excesul ponderal, așa că este nevoie să …
Pot sau nu multivitaminele să prevină sau să vindece cancerul?
Multivitaminele sunt ”pe val” în ultima perioadă, și majoritatea oamenilor le consideră un fel de remediu universal pentru aproape toate problemele de sănătate. Mai mult chiar, există destule persoane care sunt de părere că administrarea constantă de multivitamine contribuie semnificativ la îmbunătățirea stării de sănătătate, fără să mai fie nevoie să se respecte anumite reguli …
Legătura dintre diabet și tulburările de somn!
Dacă te plângi frecvent că tulburările de somn nu îți dau pace, trebuie să știi că un motiv pentru care acestea își fac simțită prezența sunt și fluctuațiile glicemiei. De fapt, există o strânsă legătură între faptul că nu reușești să te odihnești așa cum trebuie și diabet. Din păcate, deși este o problemă destul …
Sănătatea articulațiilor, o dorință care poate deveni realitate
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sănătatea articulațiilor este o problemă care ne preocupă pe toți. Ne este din ce în ce mai greu să ne mișcăm sau să facem simple mișcări cărora, în urmă cu câțiva ani, nu le dădeam importanța cuvenită. Acum, parcă totul este mai dificil, și nu știi ce trebuie să …
Remedii naturiste pentru problemele cu prostata!
Problemele cu prostata nu ar trebui să fie neglijate, susțin specialiștii, deoarece în timp pot duce chiar la apariția cancerului. De aceea, se recomandă insistent tratarea lor, folosindu-se în special remedii naturiste, foarte eficiente, precum și lipsite de efecte adverse. Problemele cu prostata nu sunt un subiect tabu Mulți dintre bărbați au parte, pe măsură …
Remedii naturale pentru a reduce nivelul de colesterol
Stilul de viață dezordonat, sedentarismul, vârsta, abuzul de medicamente sunt doar câteva dintre motivele care duc la niveluri crescute ale colesterolului. Și, de aici și până la apariția unor afecțiuni cardiovasculare nu mai este decât un singur pas. De aceea, dacă și tu te numeri printre cei care își doresc o viață cu adevărat sănătoasă, …