Sănătate din Natură!
Unul din cele mai simple teste de sănătate pe care le poate face oricine acasă este măsurarea circumferinței taliei. Burta proeminentă nu este specifică doar bărbaților sau doar celor care beau multă bere. Inclusiv femeile au această problemă și nu este legată doar de aspectul estetic. De ce ar trebui să te măsori în …
Colagenul este unul din cele mai populare suplimente alimentare ale momentului. Și nu ar trebui să ne mirăm de ce. Această proteină este importantă nu doar pentru frumusețe, ci și pentru sănătatea noastră internă. În realitate, colagenul are un rol fundamental, în sensul că biologia corpului nostru este „construită” pe colagen. Practic, noi ne menținem …
Cu toții mai bem din când în când câte un suc – fie cumpărat de noi, fie primit de la cineva. Bine ar fi ca aceste băuturi să fie servite doar ocazional, pentru că tot studiile scot la iveală tot mai multe efecte negative asupra sănătății. Marea problemă este la tineri și adolescenți, dar și …
Potasiul și magneziul sunt două minerale critice pentru echilibrul electrolitic al corpului, dar și pentru sistemul cardiovascular. Aportul de potasiu are un rol important în controlul tensiunii arteriale. Studiile observaționale și clinice au arătat că potasiul alimentar determină scăderea tensiunii arteriale atât la pacienții hipertensivi, cât și la cei cu tensiunea normală. Potasiul – esențial …
Aloe vera are o istorie lungă de utilizări în sistemele de medicină tradițională. Indienii o foloseau pentru constipație, colici, viermi intestinali, infecții și boli de piele. Americanii din Mexic o consumau pentru diabetul zaharat, dar și pentru hipertensiune arterială. În medicina chineză, este deseori prescrisă în bolile fungice. Aloe vera este doctorul stomacului În zilele …
Unul din compușii incluși în suplimentul Oncoforte, beta-glucanul, este mai puțin cunoscut de către publicul larg pentru aportul său în domeniul oncologic. Studiile au arătat că acesta are un potențial anticancerigen promițător. O recenzie recentă, apărută în 2024 în jurnalul „Bioscience Reports”, confirmă beneficiile beta-glucanilor în anumite tipuri de cancer. Datorită funcției lor antitumorale, sunt …
CT-urile reprezintă una din metodele de bază în diagnosticarea modernă. Spre deosebire de radiațiile la care suntem expuși zilnic din mediu, radiațiile ionizante medicale lezează direct ADN-ul, iar aceste leziuni se acumulează sau se agravează în timp și în decurs de câțiva ani sau zeci de ani pot duce la cancer. Pacienții nu sunt avertizați …
Una din biomoleculele esențiale pe care corpul nostru o produce tot mai puțin pe măsură ce înaintăm în vârstă este acidul hialuronic. Acesta a demonstrat un potențial regenerator tisular semnificativ. Ce este acidul hialuronic? Cu siguranță ați mai auzit despre acidul hialuronic. Este inclus în diverse produse cosmetice și de îngrijire a pielii. Puțini știu …
Odată cu scăderea temperaturilor și intrarea în sezonul rece crește și aprovizionarea cu suplimente de vitamina C. Această vitamină nu este necesară doar iarna, ci pe tot parcursul anului. Vitamina C este unul din acei micronutrienți esențiali de care avem nevoie zilnic, întrucât corpul nostru nu o poate produce singur. Această vitamină are un rol …
Colesterolul este element esențial pentru organismul nostru. Are un rol cheie în producția de hormoni, în buna funcționare a creierului și în sănătatea celulară. În ciuda părerii multora, circa 80% din colesterol este fabricat de către corpul nostru și doar 20% provine din alimentele consumate. Nivelurile ridicate de trigliceride, iar nu colesterolul total, prezintă un …