Nu este nimic mai bun decat acel sentiment de curatenie in profunzime. Este acel sentiment pe care nu il poti obtine doar cu o simpla spalare zilnica pe fata. Daca mergi la un salon de infrumusetare, asteapta-te, ca pe langa rasfatul de care vei beneficia cu siguranta, sa ai parte si de o adevarata lectie …
8 idei pentru un mic dejun sanatos
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Cu ea incepe sa functioneze creierul si ea ne mentine in forma. Studiile arata ca persoanele care sar peste micul dejun au tentinda sa aiba o greutate mai mare decat cele care iau un mic dejun sanatos. Chiar daca esti ocupat sau nu-ti place sa …
7 alimente care scad colesterolul rau
Gustare cu nuci. Ulei de masline in salata. Cina cu somon. Acestea si multe alte strategii te pot ajuta sa scazi colesterolul rau si sa reduceti riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Iata care sunt propunerile noastre de alimente care te vor ajuta sa scazi nivelul colesterolului rau si sa duci o …
Exista riscul sa faci diabet?
14 Noiembrie este Ziua Mondiala a Diabetului. Cu totii trebuie sa invatam sa avem grija de sanatatea noastra, chiar daca uneori timpul este prea scurt sa ne preocupam de noi. Ne spunem ca jobul este important, dar nu uitati: cu cat aveti grija mai mult de sanatatea voastra cu atat va veti bucura mai …
Salata cu somon afumat
Va povesteam intr-un post anterior despre importanta acizilor grasi Omega 3 pentru frumusetea parului si a intregului sistem cardiovascular. Ei bine, vrem sa venim in ajutorul vostru si va propunem o salata cu somon, gustoasa si foarte usor de preparat. Nu aveti nevoie decat de 1 salata verde, 1 ardei gras rosu, 4 rosii cherry, 100 …
Mierea – miracol dulce al naturii
Cand eram copii, mamele si bunicile noastre ne picurau fluidul consistent si auriu in ceai, in lapte, ne indulceau limonada cu el, il intindeau pe paine si uneori ne mai fluturau cate o lingurita pe sub nas, pe care trebuia sa o prindem cu agilitate ca nu cumva sa curga pe hainele noastre si sa …
Strugurii negri, fructul tineretii
Pentru ca toamna a inceput teoretic, dar practic inca asteapta sa isi revendice spatiul naturii, strugurii sunt fructele care ne amintesc de miracolele acestui anotimp care da poamelor dulci diferite culori, in functie de soi. Verzi, rosii sau negri, strugurii sunt zemosi si proaspeti. Daca aceste lucruri suntem convinsi ca le stiati deja, ceea ce …
Planta de Aloe Vera te scapa chiar si de insomnie
Este renumita gratie proprietatilor sale curative pentru organism, insa este posibil sa nu fi stiut pana acum faptul ca planta de Aloe Vera te poate ajuta sa dormi mai bine. Te poti intreba usor contrariat cate alte calitati necunoscute inca mai are aceasta planta care a invadat farmaciile si paginile revistelor de specialitate, de ani …
Carne de peste pentru cel mai frumos par
Daca ti-as spune ca sanatatea intregului organism se vede in cea a parului tau, ma crezi? Si sa stii ca am dreptate. Nu este vorba despre un mit de tipul Samson si Dalila, dar puterea si vitalitatea ta chiar se vad in parul tau. Un par flexibil si stralucitor este semnul unui corp sanatos si …
Pe doua roti, spre sanatate!
Ne place sa ne plimbam cu bicicleta seara sau dimineata si oricand avem timp, fie ca iesim singuri sau impreuna cu prietenii. Ne distram cu adevarat pedaland, desi, poate ca nu suntem inca informati suficient in ceea ce priveste beneficiile reale ale ciclismului asupra organismului nostru. De ciclism se pot bucura atat copiii cat si …