Invata sa previi diabetul

Astazi, 14 noiembrie, este Ziua Mondiala Diabetului, cel mai important eveniment la nivel global dedicat acestei boli. In cadrul acestei zile au loc diferite manifestari prin care se doreste educarea si informarea populatiei asupra importantei preventiei si controlului diabetului.

Diabetul zaharat este o boala cronica, netransmisibila, caracterizata printr-un nivel ridicat al glicemiei in sange, provocat de defecte in producerea si/sau folosirea necorespunzatoare a insulinei in organism. Daca inainte diabetul era o boala ce caracteriza cu precadere persoanele de varsta a doua, in zilele noastre, acesta a inceput sa fie frecvent si la persoanele mai tinere. De ce?

Alimentatia nesanatoasa de tip fast-food, lipsa activitatilor fizice, stresul, poluarea excesiva sunt doar cateva din cauzele care astazi au facut ca diabetul sa se raspandeasca.De aceea, este important sa prevenim si sa controlam diabetul, prin metode naturale. Un stil de viata corespunzator va poate ajuta sa preveniti aceasta boala si sa va bucurati de toate momentele frumoase alaturi de familie.

Alimentatia sanatoasa, miscarea si renuntatul la fumat sunt, potrivit medicilor, principalele metode prin care puteti preveni diabetul. Fructele si legumele proaspete, alimentele bogate in vitamine si acizi grasi Omega 3 sunt o sursa de hrana care va pot reda starea de sanatate dorita, prevenind astfel afectiuni nedorite.

Comoditatea si indolenta au facut ca in mileniul III oamenii sa gaseasca nenumarate motive pentru a nu face sport, cum ar fi: „nu pot”, „nu am timp”, „nu mai sunt tanar”, etc. Insa, activitatea fizica sustinuta reprezinta in aceste zile unica scapare din sedentarism si consumism. Ea ne poate apara de multe afectiuni si ne poate reda tineretea. Sportul reduce stresul si anxietatea, intareste oasele, inima, muschii si nu in ultimul rand creste increderea in sine si autosatisfactia.

Tratamentele naturale, pe baza de plante si suplimentele nutritive completeaza un regim de viata echilibrat, ajutand la prevenirea diabetului. Un exemplu este suplimentul 100% natural Extracte Esentiale de la Bio Elemente, cel mai puternic protector impotriva diabetului. Fiind un supliment pe baza de fructe (Noni de Hawai, Mangostan, Acai, Goji, Rodie) acest supliment nu are efecte secundare, putand fi consumat atat pentru prevenirea diabetului, dar si pentru detoxifierea organismului sau imbunatatirea functiei digestive si a ficatului. Astfel, nu ratati in aceste zile evenimentele organizate de catre institutiile medicale implicate in prevenirea si controlul diabetului.

Sursa: http://www.sfatulmedicului.ro/Diabetul-Zaharat/invata-sa-previi-diabetul_9592

Adresa email nu va fi publică. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*